viernes, 20 de diciembre de 2013

Half San Luis - Potrero de los Funes 2013

Llegamos a San Luis con Ceci para participar de la segunda edición del Half "Potrero de los Funes"
Les dejo esta nota que salió en el diario "La República" donde comenta los resultados de la carrera. 
Quiero agradecer particularmente a Anibal Torres por la compañía que nos brindó en San Luis y por toda la atención para con nosotros, volvimos muy contentos y nos gusta mucho el lugar. Estamos pensando seriamente irnos a vivir alla y cambiar de "cordobeses" a "puntanos" jaja

"Cocha y Palacio volaron" - Segundo Half Triatlon San Luis
Fue el pasado fin de semana donde Lucas Cocha y Romina Palacio fueron los consagrados. En la modalidad Short, competencia que se corrió en paralelo, los mejores fueron Juan Cruz Saiz y Cecilia Laconi. 
La competencia arrancó bien temprano con todos los atletas ingresando al agua para recorrer un circuito demarcado por boyas. Luego, salieron en bicicleta por el Circuito Internacional con destino hasta Juana Koslay para regresar a correr en Potrero. El primero de ellos en cumplir con todas las instancias fue Lucas Cocha con un registro total de 4hs. 10 min. 42 seg. con parciales de 27 min. en Natación, 2hs. 22 min. en Ciclismo y 1h. 20 min. de Pedestrismo. Más atrás arribaron Velmar Bianco (4hs. 21 min. 29 seg.) y Maximiliano Passadore (4hs. 23 min. 46 seg.) Una nueva edición del Half Triatlón de Potrero de los Funes se realizó el pasado domingo con la participación de trecientos atletas de todo el país quienes debieron realizar 1900 mts. de natación, 90 kms. de ciclismo y 21 kms. de pedestrismo.
Por el lado de las Damas la ganadora fue Romina Palacio con un registro final de 4hs. 51 min. (31 min. en Natación; 2hs. 53 min de Ciclismo y 1h. 25 min. de Pedestrismo) con Daniela Lupumo (5hs. 08 min. 21 seg) y Brenda Schaupp (5hs. 23 min. 07 seg.) cruzando la meta en segundo y tercer lugar respectivamente.
En simultáneo se disputó la modalidad Short con 750 mts. de Natación, 20 kms. de Ciclismo y 5 kms. de Pedestrismo donde Juan Cruz Saiz, también de Buenos Aires, fue el mejor con su marca 1h. 11 min. 04 seg. dejando atrás al mendocino Maimone y a Santiago Oddonel. En Damas la ganadora fue la cordobesa Cecilia Laconi (1 h. 20 min. 01 seg.) con Brenda Mariño y Noelia Gaido completando el podio.





jueves, 10 de octubre de 2013

Ironman 70.3 Brasilia 2013

Volviendo a la sede vieja, Brasilia, se realizó la edición 2014 del IM70.3, que el año anterior disputé en Penha.
Hace algunos años atrás estuve en la ciudad de Brasilia compitiendo en el campeonato Panamericano ITU, con lo que algo de información al menos sobre el agua contaba, para la parte del ciclismo y pedestrismo no lograba ubicarme por donde se realizaría.
Con un día muy caluroso y baja humedad se largó la natación con traje de agua permitido y flotando dentro de la laguna, este tramo lo pude hacer muy bien, saliendo a solo 15'', de los dos punteros, Chicao era uno de ellos y el Frances que ganó la prueba con un final para no creer, y acompañado de otro atleta Amoreli, otro gran nadador. Mi problema para esta etapa vino en la transición, donde perdí varios segundos que me distanciaron de la punta de carrera. 
El tramo de ciclismo fue el más duro ya que no pude acomodarme nunca y seguir el ritmo de carrera me demandó mucha energía que me hizo dudar si iba a poder estar bien para el final de la prueba.
Arrancando en pedestrismo en  6ta colocación solo y sin saber si iba a poder aguantar luego del ciclismo, arranque con un ritmo conservador que me permitió acomodarme y a su vez ir escalando posiciones hasta que a falta de la ultima vuelta de las 3 me encontraba en 4ta posición y luchando para llegar al 3er puesto, cosa que logré a falta de 2.5km los que parecieron ser 15 de lo duro del clima a esa altura.

Podio del 70.3 Brasilia
Fuera de lo que fue la competencia lo mejor fue pasar  momentos con personas increíbles, Ezequiel, Andres y Nicolas, que me me alojó y me llevó de acá para allá donde necesitara.
Nicolás, Andres y la yerba que le lleve y Eze.
Como siempre agradecer a los que hicieron posible esta competencia:
- Grigio Bikes
- Motcor.
- Powerade
- Aqua Sphere
- F.W iluminación
- Compressport

 Y a los demás amigos y colaboradores que me ayudan con cada viaje y evento deportivo.


Saludos y hasta la próxima

lunes, 12 de agosto de 2013

Campeonato Panamericano ITU de larga distancia

El fin de semana del 03 y 04 de agosto se llevó a cabo en la ciudad de Bahía Inglesa, Chile, una copa panamericana ITU el día sábado y el primer campeonato de larga distancia de la ITU.
Fue una excelente combinación ya que pudimos compartir con Ceci un lindo fin de semana y cada uno con la disciplina que realiza, ella corrió el sábado haciendo su debut come elite y sumando sus primeros puntos ITU para el ranking mientras yo alentaba y el domingo cambiamos roles.
El agua del mar muy cristalina pero a una temperatura de 16° hacia una natación complicada, mas sumado que es una zona muy ventosa que lo ponía picado, el circuido de ciclismo era muy llano pero con la misma complicación del agua, el fuerte viento que para el día domingo llegó a 60km/h, para la parte final el recorrido del pedestrismo solo tenia una pequeña pendiente que se hacia en el retome de la llegada y el resto entre llano y falso plano.
La carrera me resultó bastante dura, arranqué con un segmento de natación exigido, lo que me permitió salir en primer lugar y con algo de ventaja sobre el resto, el primer perseguidor de Brasil hizo un ciclismo mas fuerte que el mío, logrando alcanzarme para el tramo final, siempre traté de mantener la diferencia del agua, pero rodaba bastante fuerte el muchacho. Quedaban 21km para finalizar la prueba, salí a un ritmo para volver a hacer diferencia, que la pude lograr en los primeros metros, pero luego de transcurrir los kilómetros comencé a sentir el cansancio por ser la primera prueba del año y el fuerte viento al punto de que los últimos 5km fueron muy duros, pero el segundo estaba algunos minutos por detrás, lo que me permitió regular para poder finalizar la prueba

Ceci, en su primer experiencia como elite

Cruzando la meta, con un cansancio muy grande

Podio campeonato Panamericano de larga distancia ITU

Salida de la T1 hacia el ventoso tramo de ciclismo

Haciendo el primer giro del agua

Recorriendo un podo el desierto de Atacama

Los preparativos previos a la largada, no se quien de los dos estaba mas nervioso.
Esto fue el triatlon de Atacama, próxima competencia, 70.3 de Brasilia. 

sábado, 1 de junio de 2013

IRONMAN BRASIL 2013

Llegamos, Ceci y yo,  a Florianopolis el martes a la tarde para ser parte de una nueva edición del Ironman Brasil, para mi la 4ta participación. Los días previos fueron muy tranquilos, nadamos en el mar casi todos los días, participamos de la Demo de Aqua Sphere, probando el nuevo Phantom que utilizaría en la carrera y además entrenamientos de bici para hacer los últimos chekeos y de pedestrismo para movilizar un poco las piernas.

Charla de los atletas Aqua Sphere, con Oscar Galindez y Mario De Elias.
DEMO de AquaSphere

Las sensaciones durante la semana fueron buenas, en todas las disciplinas me sentía suelto y descansado, pero el problema era que sentía la falta de estar en las mismas condiciones del año anterior, pero siempre pensando en las condiciones que me encontrara hacer la mejor carrera posible ese día. 
El día Sábado al momento de dejar la bici en la zona de transición los nervios aumentaban, es difícil estar tranquilo cuando en 2012 logré un 5to puesto y en 8hs30', otra de las "presiones" entre comillas porque era algo que no afectaba, pero que te den el numero 4 en un ironman, es algo que me sorprendió, pero era algo que me lo tomaba mas como un desafío, si estaba así, correría así, dando el 100% de ese 80% con el que me encontraba.

Dejando la bici en el en el parque cerrado el día previo a la competencia.


Día de la carrera
La noche anterior como siempre, costó dormirse, pero algo pude descansar y a las 4 de la mañana sonó el despertador para desayunar y partir a la largada de un nuevo desafío. Me despedí de Ceci  y luego de revisar las bolsas y colocarme el traje de agua me dirigí caminando a la largada para aflojar un poco y tratar de relajarme.
A la hora de la largada me coloque en un margen de la línea para no estar muy amontonado y tener una buena salida, que fue bastante fuerte, por suerte pude ubicarme y salir en una buena posición del agua, la mejor de todos los ironman. 

1 lap de los 3.8km de natación
El ciclismo arranco fuerte, en punta, con solo dos atletas adelante, pero pasando los kilómetros y a ese ritmo  las piernas se iban sintiendo, el primer giro, a los 90km, seguía con los punteros, entre el 2do y el 5to puesto, pasando los km perdí algunas posiciones y minutos pero todavía tenía un grupo de varios atletas de punta que venian por detras y a los que pude aguantar para completar el segundo giro y así los 180km de la fración de ciclismo.
180km de Ciclismo
En una transición rápida, sali a correr, a esta altura uno piensa en encortar su ritmo y aguantar hasta el final, lo pude hacer varios km, pero luego de los 21 el cansancio era grande y las piernas dolían bastantes, pero esto era un desafío, en mi mente estaba llegar, como sea, pero llegar y nunca rendirse. Mi paso disminuyó, me pasaron varios atletas, pero eso ya no importaba, solo era no rendirme lo único en mi cabeza, cada vez faltaba menos pero a su vez costaba mas, logre recuperar algún puesto, pero tampoco parecía importar, solo era el hecho de completar un nuevo Ironman.

Tramo de pedestrismo, 42.195km
Luego de 3hr15' de corrida la linea de llegada estaba a un paso, pero esta vez lo mejor fue no cruzarla, sino lo que me esperaba, estaba la Ceci en la tribuna esperandome!!!!!

Lindo premio luego de 8hr47'!!! Gracias por acompañarme.
Se completo un nuevo ironman y con esto un nuevo ciclo que venia con las cargas hasta del profesorado, cambios de bicicleta, cansancio, etc, ahora un descanso y a retomar de nuevo que el año que viene hay revancha!!!

Agradecimientos:
- FW Iluminación, por su colaboración de siempre.
- Aqua Sphere, y su predisposición para que no falte nada.
- Suma Córdoba, una fundación que trabaja con los pichichus de la calle
- Gregorio Tagle y Motcor
- Powerade
- Vouga
- Grigio Bikes

miércoles, 24 de abril de 2013

Triatlon Half Concordia

Un año mas en la carrera mas esperada por todos, principalmente por una organización y un circuito increíble, y segundo porque muchos lo toman como preparativo al Ironman Brasil. En lo personal me llamaba a competir los dos motivos. Esta nueva edición me encontraba con un nivel un poco mas bajo que el año anterior y luego con un nuevo sponsor, Grigio Bikes con una bici que solo pude probar 2 horas la semana previa a la carrera, igualmente me pude adaptar un poco en la posición, esta bici tiene la particularidad de ser corta y una angulación muy agresiva, de 80°, bicicleta que utilizare para el próximo Ironman Brasil.
Saliendo en punta con el Aqua Sphere - Racer

Grigio  TT-PRO
La carrera comenzaba con un circuito de natación distinto al del año pasado, esta vez se realizaría sobre un circuito de una vuelta. Para este tramo me ubique cerca de Pontano, uno de los nadadores mas fuertes, quien salio muy fuerte, pero antes de la primera boya me encontraba tirando del grupo, lo que haría hasta el final de trayecto. 
Luego de la transición, arranque el ciclismo algo conservador, con bici nueva no sabia como me podía bajar a correr luego de los 90km, antes del primer giro de 3, Galindez ya había tomado la punta y yo me encontraba en el tercer  puesto con Monteiro (Bra), con quien rodaría hasta el final, el parcial del ciclismo fue un poco mas lento de lo habitual, las piernas se me hinchaban un poco, por lo que decidí no ir al ritmo normal.   

90km - Bike

Para el ultimo tramo de la prueba la iniciaba en el tercer puesto, y mi ritmo era igual al inicio del ciclismo, mas controlado de lo habitual, como siempre De Elia con el paso fuerte fue el primero en pasarme, y luego llego Darricau, con el que haría el resto de los 21km. desde el km15 traté de cortarme, pero no pude en ningún intento, sabía que si llegaba al sprint final con alguien era mas difícil para mi por no tener un fuerte remate, cosa que sucedió, por lo que al final de la prueba termine con un 4to puesto, conforme a como se viene dando esta temporada. Contento y sabiendo que todavía quedan unas semanas para preparar el Ironman Brasil. 

21km - Run


Podio final, 4to puesto
Otra cosa aparte de la carrera fue compartir un gran momento con alumnos del Team que tuvieron un gran desempeño al ser todos debutantes en el evento y alguno en un half  pero mas allá del resultado lo que quedó es ese viaje increíble  Lo otro que hizo de esta competencia algo muy especial fue mi novia que se tomó un colectivo el sábado a la noche para ir a verme!!!
Con Ceci, que me alentó desde el primer metro hasta el final. 

La cena previa a la carrera, con Milena, René, Javi y Marce.
Como siempre agradezco a todos mis sponsors por su colaboración ( F.W iluminación, Grigio Bikes, Aqua Sphere, Powerade, Shimano/Pro, Compressport)  y a un gran amigo, el Tío Bruno quien siempre me tira una mano y una ayuda increíble.
Ahora a concentrarse que queda la ultima, Ironman Brasil.

lunes, 1 de abril de 2013

Olímpico de San Luís

Luego de un verano con pocas carreras y recuperándome de un 2012 excelente pero que dejó secuelas que se sintieron en los entrenamientos, volví a competir en San Luís, sobre distancia olímpica y sin drafting. Llegaba a esta competencia con el objetivo de poder completar la prueba, ya que un abandono es un golpe bajo (half Mar del Plata) había que seguir peleando.
Con algunos cambios, especialmente la bicicleta, volví a competir con mi vieja P2 que pertenece a una alumna quien acepto intercambiar temporalmente la giant hasta que pueda conseguir mi propio material de competencia, asique ya saben, estoy abierto a los que se quieran sumar y colaborar con mi carrera como atleta

El inicio de la carrera fue muy fuerte, una natación que no dio ventajas para nadie ya que salí junto aVelmar, Mario y Maluf finalizar esta etapa, . El ciclismo se presentaba mas duro aún, el terreno con mucha pendiente y todos muy juntos iba a impedir que no se pudiera tomar un respiro luego de la etapa de nado, pero la características del circuito montañoso me dio confianza para intentar despegarme del grupo, lo que logre al empezar la primera parte del circuito. Luego de una vuelta con el pulso por las nubes y algo de diferencia la  encaré la segunda con un poco menos de intensidad intentando en la medida que se pueda guardar algo para el pedestrismo, que para esta ultima parte la iniciaba con buena ventaja.
Ya para los últimos 10km sólo debía mantener y aguantar la concentración hacia la meta, que no fue fácil, ya que todavía estaban los fantasmas del verano con pocas carreras y desempeño algo alejado del año anterior. Poco a poco se acercaba la recta final, al igual que también se acercaba como siempre a un ritmo muy fuerte Mario De Elias,  pero gracias a la características del circuito que me permitió abrir una diferencia pude llevarme esta prueba que viene muy bien a nivel de motivación y para seguir adelante.


Quiero agradecer a los sponsors que me apoyan, F.W iluminación, Aqua Sphere, Powerade y Vouga. Además a la parte del Team que fue a correr, con muy buenos resultados, a la organización del evento y a mi novia por aguantarme.
Nos vemos en la próxima: Concordia.