lunes, 31 de diciembre de 2012

2012

A pocas horas de terminar el año, voy a tratar de resumir lo que me dejo este 2012.
Arranco con lo deportivo, que sin proponermelo fue mas que bueno, con resultados que no me esperaba, ya que la atención estaba enfocado en otra cosa, el IPEF (profesorado de Educación Física). Tuve la posibilidad de hacer 3 fechas de eventos ironman, en las cuales tuve 3 top 5, la primera arrancando en Pucón, con un 4 puesto, al que solo iba casi de paseo, en el 2011 también fue un año dedicado al IPEF, luego toda la temporada Argentina, también con buenos resultados. La otra gran sorpresa fue el ironman de Brasil, con un tiempo de 8hr30', viviendo la carrera desde los primeros puestos, el final fue un 5to puesto, mas que conforme, pero tenia que volver al objetivo del año. El ultimo evento fue el 70.3 de Penha, Brasil, los últimos días de agosto, otra sorpresa, sin ritmo de competencias y con la dudas de correr o no, fui de cara dura, y al final terminé con los 21km de pedestrismo mas lindos, sintiéndome muy bien, como cuando corría ITU, con otro 5to puesto. Luego de esto volver al objetivo del año, lo que me llevo a suspender muchas carreras, cortar algunos entrenamientos, pero ya me había dado algunos gustos.
Ahora vamos a lo mas importante y el OBJETIVO DEL AÑO, este era el de terminar con el profesorado de Educación Física, en lo posible en diciembre, no fue para nada fácil, los últimos dos meses fueron cargados de trabajos y luego los parciales, que los aprobé y pude mantener las promociones que tenía, a esta altura solo pedía aprobar con 4, ya estaba cansado y con ganas de terminar, sin importar si con 4, 5, lo que fuera, pero regularizar la carrera. Luego llegaron los exámenes finales y la posibilidad de SER PROFE, me comían los nervios, me salían herpes en la cara, pero lo logré y el 11 de diciembre y con un 10 me recibí!!!

Quiero agradecer a todos los que estuvieron ayudándome este año, familia, entrenadores, amigos, compañeros, alumnos, sponsors, pero en especial a una persona increíble que estuvo a mi lado y fue de gran apoyo y un ejemplo para seguir adelante, me refiero a mi novia, Cecilia, lo mas lindo que me pudo pasar  este 2012.

Para todos un feliz 2013


jueves, 19 de julio de 2012

Ironman Brasil 2012

El 27 de Mayo fue la fecha del 4to ironman que iba a largar, el escenario, Brasil, un circuito que ya había realizado en dos oportunidades, siempre con buenos resultados. Los días previos fueron muy tranquilos, estaba con amigos con los que compartí un lindo viaje de inicio a fin. Trataba de no pensar en la carrera y solo disfrutar de todo lo que rodea la competencia, pero siempre aparecía algún pensamiento, sobre todo para la maratón, solo quería bajar la marca del año anterior, correr mejor, y seguir aprendiendo sobre la distancia. Cuando llegó el momento, domingo 7hs de la mañana, horario de largada, solo había que tomarse todo con calma, era un día largo, asique no era para nervios (que los tuve), la calma nunca llegó, justo antes de largar se me sale el cierre del neoprene, muy malo para arrancar el día de esta forma, Mario DeElia que estaba a mi lado me pasa un alfiler de gancho, pero lejos estoy de ser MacGiver y reparar un traje a 1' de la partida, solo supliqué que no se abriera el cierre, finalmente pude salir de los 3800 metros sin que se abriera y sin perderme como el año anterior, cosa que me regaló unos minutos. Para el arranque de los 180km de ciclismo estaba en una buena colocación, cosa que no importaba mucho, la carrera es muy larga, pero me sentía muy bien, como nunca, a la mitad de recorrido me encontraba en 2do lugar y pensaba que hago acá, tendría que estar mas atrás viendo como corren los que van adelante, pero ya estaba ahí, asique seguí, mantuve esa posición hasta 5km antes del final, donde me alcanzó un grupo. En la T2 sentí un poco los 180, sobretodo en los isquiotibiales, pero solo quedaban un poquito mas de 3hs de carrera, era la ultima parte y salí a correr, todo marcho muy bien, las posiciones se fueron intercalando, en un momento llegue al 3er puesto, pero atras venían muy buenos corredores, pero no era para pensar en eso, solo en no bajar mi ritmo, para los últimos kilómetros las piernas pesaban bastante, las zancadas no tenían nada de natural, un isquitibial, el derecho, se me acalambró, fue bastante fuerte, luego de unos pasos caminando, maldecir por el tirón y ver pasar al que venia 5to, volví a correr, pero con un trote muy controlado, se me dificultó el intento del volver al 4to lugar, las piernas gritaban "pido", pero aguanté hasta la meta, la crucé con mucha alegría, no me esperaba semejante carrera, había finalizado una temporada excelente. Un 5to puesto en la clasificación, 8hs30', es algo que nunca se me había cruzado por la cabeza. Con todo esto finalizó una semana increíble.



llegada

Half Concordia 2012

 Fue la penúltima prueba antes del IM Brasil, que sirvió para corregir y ajustar detalles antes del objetivo de la temporada. Llegando en buenas condiciones a pesar de algunos entrenamientos largos de cara al ironman fue una carrera que salio mejor de lo esperado, haciendo una buena natación que me llevo a salir en punta con Díaz y Pontano, arrancamos el ciclismo con algo de ventaja, es esta etapa se rodó muy fuerte al punto de no soportar el ritmo que estaban imponiendo los punteros y bajar el mio para no quedar agotado para el pedestrismo, para finalizar esta etapa estaba en la 4 colocación y llegaba el momento que estaba esperando, los 21km, quería ver si me podía sentir como en los últimos entrenamientos, salí a un ritmo cómodo, algo exigido pero no al limite, pasaban los kilómetros y me seguía sintiendo a gusto, hasta los ultimos 3km donde el ritmo fuerte de toda la carrera me pasó factura, así mismo termine muy conforme con mi performance, mejorando lo del 2011 en este evento, lo que me dejó algo tranquilo para Brasil. La posición final fue un 5to puesto con un tiempo de 3hr59', el nivel fue muy bueno, una de las mejores carreras de los últimos años por la calidad de los atletas en el mismo punto de largada.


lunes, 26 de marzo de 2012

Potrero de los Funes, San Luís

Sobre una distancia olímpica y con modalidad sin drafting se llevo a cabo la primera edición de este triathlon en el autódromo internacional Potrero de los Funes. Con largada a las 10hs y un día sin una nube que hacia saber que sería una jornada calurosa se inició la etapa de natación en un lago muy calmo y con largada dentro del agua y que por la ubicación en la que estaba, debía mantenerme flotando. La natación seria sobre dos vueltas a un circuito bollado en forma triangular. El inicio fue rápido como en todo triatlon, luego de unos metros nos acomodamos y para el final de la etapa salí liderando junto con dos atletas más (Pontano y Delpodio). En el tramo del ciclismo que era técnico por curvas en bajada muy cerradas y trepadas cortas pero duras, traté de hacer una diferencia, pero no fue posible y nos mantuvimos con Pontano como cuando arrancamos y quedaba todo para definir en el pedestrismo. Con una transición rápida y un arranque fuerte pude establecer una pequeña ventaja en los primeros metros que luego pude ir definiendo y abriendo distancia sobre el segundo hasta el final de la prueba y cruzar la meta en primera posición.


Para esta prueba use un reloj GPS para ver los parciales y de paso aprovechar y probarlo para utilizarlo en el ironman de Brasil. los resultados fueron los siguientes:
Natación:
Distancia:1.90 km
Tiempo:20:05
Ritmo medio:10:35 min/km
Ciclismo:
Distancia:39.42 km
Tiempo:58:53
Velocidad media:40.2 km/h
Pedestrismo:
Distancia:9.83 km
Tiempo:35:38
Ritmo medio:3:37 min/km
Tiempo total: 1h56'01''.

Como siempre agradezco a toda la gente/sponsors que colaboran para poder competir.
Próxima fecha, Half Concordia!!!

domingo, 11 de marzo de 2012

Half Mar del Plata 2012

El domingo 4 de marzo se desarrollo la 11° edición del half mar del plata, una de las carreras mas importantes de larga distancia del calendario Argentino. Por la mañana bien temprano parecíaque el día iba a ser muy bueno, de hecho se paso de bueno y se convirtió en un día muy pesado. En la línea de partida estaban todos, la temperatura del agua no estaba tan fría como otras veces y a las 8hs en punto se largó. Los primeros metros fueron complicados como siempre, pero luego de unos minutos pude ponerme atrás de Pontano, atleta con el que nunca había corrido pero sabia que era un excelente nadador, por momentos tiraba yo pero al salir del agua el toco primero tierra. Al igual que el nado el inicio del cilismo fue fuertisimo, llegando a sacar una diferencia de más de 2' sobre Mario De Elia, pero que en las ultimas vueltas al bajar el ritmorecortaría la distancia. Ya en el tramo final de la prueba, el pedestrismo, con una temperatura elevada, lidere por unos instantes la prueba hasta que en el km 4 pe pasa De Elia quienterminaría siendo el vencedor, yo pude mantener el segundo puesto, con una etapa dura pero una sensación de sentirme un poco mas cómodo en lo que va de la temporada en la disciplina que mas me está costando y la que tengo que mejorar. Finalice la prueda en una buena posición, un 2do puesto que no es poco y mejorando mi participación del 2011. Esperemos seguir mejorando para el 2013.

La próxima carrera será el Olímpico sin drafting de Potrero de los Funes, el 18 de Marzo.
Como siempre quiero agradecer a toda la gente que colabora con migo para poder realizar estas competencias.



martes, 7 de febrero de 2012

Half Colonia

El domingo 05 de febrero se llevo a cabo una edición más del Half Colonia de Sacramento. En está crónica voy a comentar lo que lamentablemente cambió el final de una carrera que se venia desarrollando impecable. Antes que nada el error de lo sucedido es compartida, mi responsabilidad como atleta es conocer el circuito de cada etapa, su recorrido, distancia, vueltas, etc. como también creo que si hay fiscales deben saber en que estado marcha la competencia, como quien es el puntero, cuantas vuelta lleva, etc. La organización de la carrera tuvo en cuenta todas las dificultades que pudo tener la carrera, por ejemplo, cambiar la transición por si llovía, la fiscalización estaba a cargo de la federación Uruguaya de triatlon. El día de la carrera se presento para mi, ideal, el nivel del río había subido, lo que hacia que se nadara bien y no correr 70mtrs con el agua a las rodillas para nadar, eso me dio más confianza para la carrera, el circuito del ciclismo estaba en excelente estado al igual que el pedestrismo. Luego de un buen tramo de natación saliendo solo en punta y con ventaja me subí a la bicicleta para cumplir las 10 vueltas y que en este transcurso seguía ampliando mi ventaja, al comenzar la 7ma vuelta me indican que faltan dos, a la vuelta siguiente me indican que falta una y yo le digo al fiscal y le hago señas con la mano que faltan dos vueltas, aparte de contar las vueltas el odómetro me indicaba que no podía quedar solo una vuelta, pero en la vuelta siguiente me hacen entrar, mi pensamiento fue que por la tormenta que se venia habían decidido recortar en una vuelta el trazado y entré, detrás mio ingresaron 7 u 8 atletas más. En el tramo de pedestrismo a varios atletas les avisan que están descalificados, algunos abandonan, otros como yo, decidieron completar la prueba, para luego poder aclarar lo sucedido.
De mi parte comparto la responsabilidad de mi parte y el fiscal. Por otra parte agradezco a la organización por el evento que llevan a cabo, es un lindo lugar y muy bien organizado, por lo que es el segundo año que lo corro y lo volvería a colocar en mi calendario la próxima temporada.
Creo que esta experiencia nos deja un aprendizaje a todos y que lo sucedido no fue intencional por parte de nadie.
Agradezco a la organización, a mis sponsors y a todos los competidores con los que compartí esta prueba.
Saludos a todos, nos vemos en Mar del Plata.

viernes, 3 de febrero de 2012

Nuevo Sponsor

Se trata de la empresa F.W Iluminación que me va a acompañar y apoyar para que pueda continuar con mis entrenamientos y competencias.

Muchas gracias por este apoyo y confiar en mi como atleta.


IRONMAN 70.3 PUCÓN 2012

Cuarto año en esta competencia, con un año de trabajo con mis entrenadores y con las ganas de tener una buena carrera, mejorando lo del año anterior y mi rendimiento en general desde que entreno con los hermanos Pellegrino. La preocupación inicial era no tener una buena fracción de natación, ya que los entrenamientos los había realizado casi que en una pileta llenada con agua termal y a eso sumado el nivel de atletas que son de la partida de Pucón, todo lo contrario, tuve una excelente natación, saliendo en punta, con Daniel Fontana, cortados con el resto de atletas para encarar el tramo de ciclismo
Para la los 90km de ciclismo estaba con más confianza que para el agua, por lo que trate de seguir el ritmo de la punta de la carrera, que luego 8km se sumaba el brasilero Manocchio que junto con Fontana y yo conformábamos la punta. Al finalizar y entrar al parque cerrado me encontraba en 2do lugar, algo que nunca me hubiese imaginado antes de la carrera.

Lo mas duro de Pucón estaba por comenzar, la famosa Península, con unas cuestas y bajadas que desgastan muchísimo. Trarando de regular el ritmo para no pasarme y no poder encarar las ultimas subidas de la Península fui perdiendo un poco de terreno con respecto al puntero, pero manteniendo el 2do lugar hasta la ultima de las 3 vueltas donde dos corredores me rebasan, y luego finalizar y cruzar la meta en 4° lugar.

Pude finalizar con la sensación de haber cumplido con mis objetivos para esta carrera, mejorarme, y con ganas de seguir progresando.






RESUMEN DE LAS ULTIMAS COMPETENCIAS

Después del Ironman Brasil me tome un descanso de 3 semanas, luego volvieron los entrenamientos y las competencias. Las dos primeras fueron duatlones, arrancando en Córdoba en el mes de Agosto y el Hombre de Piedra en Septiembre, costaron bastante por la falta de ritmo en competencias, pero sirvieron como previa a la temporada de triatlon.

Triatlon.
Piedra Roja 23/10/11
La temporada arranco con el ironman 70.3 de Piedra Roja, Chile, en Octubre, por ser el primer evento de la temporada no sabia exactamente como estaba mi rendimiento, luego de una natación dificultosa, pude ir acomodándome en el transcurso de la carrera, para finalizar en el 2° puesto, terminando mas que conforme con mi rendimiento.

Olimpico Chascomús 20/11/11.
Primera edción de esta carrera, sobre un trazado en distancia olímpica sin drafting y con un circuito similar al del duathlon de Chascomus. La carrera comenzó con una natación, un poco mejor que Piedra Roja, luego un excelente parcial en ciclismo y un pedestrismo con pifiada de rumbo que me hizo perder el desarrollo de la carrera, ya que me había bajado con una cierta diferencia que luego la perdí, para esta carrera, 2° lugar, conforme y tomando ritmo.

Olimpico Mar del Plata 18/12/11
Tradicional carrera, con el circuito duro que caracteriza competencia, por sus desniveles, retomes, etc. Llegando con más expectativas para esta competencia, ya que es una de las que mas me agradan correr. Desde el inicio se dio una carrera muy exigente, obligaba a no bajar el ritmo en ningún momento, todos iban al 110%, en los últimos kilómetros del pedestrismo se definió la competencia, finalizando con otro 2° puesto.